莫名其妙发脾气时

请说“谢谢你的理解！”
不要说“对不起，我刚才不讲道理。”

耽误别人时间时 
请说“谢谢你花时间陪我！”
不要说“对不起，是我太拖拉。”

约会迟到时

请说“谢谢你耐心等我！”
不要说“对不起，我总是迟到。”

与朋友谈心后

请说“谢谢你的聆听！”
不要说“抱歉，我只是在胡言乱语。”

别人安慰你时
请说“谢谢你能如此欣赏我”
不要说“抱歉，占用你太多时间了”

别人鼓励你时

请说“谢谢你一直以来都看好我！”
不要说“对不起，我总是让人失望。”

说“谢谢”就好！

学会感谢别人所做的，
不管他们是否会知道；

不要为一些已经发生的小事说对不起，
因为那其实并没有错。

你会更加幸福！

与其总是自怨自艾，

不如放大事情的积极面，

给帮助自己的人真诚的感谢！